О тендовагините

Тендовагинит — это воспалительный процесс, развивающийся в сухожилиях. чаще всего встречается тендовагинит верхних и нижних конечностей. На верхней конечности заболевание чаще всего локализуется на тыльной стороне предплечья, на нижних — в области голени.

Тендовагинит развивается в результате частых, непривычных напряжений мышц и сухожилий, особенно в условиях переохлаждения (полоскание белья в холодной воде, скалывание льда и т. д.). Также тендовагинит часто встречается у лиц, занятых однообразной работой (машинистки, скрипачи, шахтеры). При тендовагините больной жалуется на боли по ход разгибателей кисти и пальцев (если имеется тендовагинит верхней конечности) и при быстрой утомляемости ног и болях в области голеней (при тендовагините нижней конечности). Боль усиливается при движении и надавливании. Немного повышается температура и слегка отекает кожа. Если лечение не было доведено до конца, то тендовагинит может стать хроническим.

При ощупывании пораженного участка и одновременном движении пораженных мышц можно услышать легкий скрип. Основным в лечении тендовагинита является хорошая фиксация пораженной конечности. Для этого накладывают шину или гипсовую лангету. Обеспечив пораженной конечности полный покой, проводят согревающие процедуры — кварц, солпюкс и принимают анальгин и травы; обладающие обезболивающим и противовоспалительным действием (ромашка, мать-и-мачеха, мак, шалфей, подорожник).

В состоянии полного покоя пораженная конечность должна находиться 5-7 дней. После этого больному назначают озокеритовые и парафиновые аппликации, травяные ванны, физиолечение. Если обострения тендовагинита возникают часто, больной должен подумать о длительном перерыве в работе или о перемене профессии.

При возникновении тендовагинита необходимо:

— дать несколько дней отдыха. пораженной конечности. Но отдых не должен быть абсолютным, так как мышцы могут ослабнуть или атрофироваться (особенно это касается спортсменов) ;

— как можно больше прогревайте пораженное место. Для усиления кровотока конечности особенно полезны ванны с подводным массажем и умеренный массаж;

— пораженную конечность надо держать в приподнятом состоянии;

— при воспалении ахиллова сухожилия или влагалищ, а также мышц голени лучше в течение некоторого времени не ходить на немного согнутых ногах (обувь на высоком каблуке или хождение в сапогах способствуют этому) ;

— применяйте любые противовоспалительные препараты как аптечные, так и растительного происхождения;

— для предупреждения тендовагинита чаще делайте перерывы в работе. Давайте мышцам расслабиться и отдохнуть хотя бы несколько минут;

— при сильных болях, мешающих движениям, хорошо помогает лед. Его прикладывают на 1-2 минуты несколько раз в день.


Похожие статьи

    Оставить комментарий

    Ваш комментарий*
    Электронная почта*
    Имя
    Контрольные цифры*