Остеохондроз

Во-первых, выход через родовое кольцо таза матери оказывает сильное влияние на еще не сформировавшуюся костную систему младенца. Врачи считают необходимым при рождении ребенка присутствие специалиста остеопата, который мог бы сразу обследовать череп и позвоночник новорожденного, а также снять напряжение между костями. Ведь основное число хронических расстройств вызвано не заболеванием как таковым, а исключительно неправильным положением определенных частей тела, которые напрягают не только себя, но и близко расположенные к ним органы.

Например, если у человека укорочена нога мы все немного колченогие), она напрягает мускулы спины, шеи и головы. Достаточно устранить диспропорцию, напряжение мышц, как исчезнет ощущение разбитости во всем теле.

Во-вторых, остеохондроз «Формирует» сидячий «околокомпьютерный» или «прителевизорный» образ жизни не только современных родителей, но и их маленьких детей. Следующая причина, провоцирующая остеохондроз, — излишнее употребление соли и сахара лучше, пока не поздно, умерить свои аппетиты и обратиться к естественной пище (овощам, фруктам), в которой солей и сахара ровно столько, сколько нужно человеческому организму.

Предупреждаем: тяжестей не поднимать, резко не наклоняться, по утрам и вечерам проделывать комплекс оздоровительных упражнений. Причем обязательно в проветриваемом помещении, не напрягаясь, с улыбкой, с охотой.

В восточной медицине принято считать, что большой палец руки относится к мозгу, указательный — к желудку, среднии — к позвоночнику, кишечнику, безымянный — к печени, поджелудочной железе, солнечному сплетению, мизинец — к сердцу. Рекомендуется массировать пальцы рук, покручивая каждый, начиная с большого, движением, будто снимаете тугую перчатку. Неплохо «похрустеть» пальчиками, поразгибать их в одну и другую сторону и закончить процедуру прогибанием всех пальцев одновременно, скрестив их и вытянув руки перед грудью ладонями вперед.

Уши тоже являются большой рефлекторной зоной. На каждом ухе около 120 биологически активных точек для самомассажа. Их расположение точно отображает соответствующие органы и части тела зародыша. Для тяжелых на подъем людей, ведущих малоподвижный образ жизни, массаж ушных раковин — истинное спасение от болячек. Полезно несколько раз в день позагибать уши вперед, выполнять поглаживающие и растирающие движения, пооттягивать мочку (не очень сильно), с силой промассировать противузавиток. Очень результативным может оказаться массаж стопы (разуться и покатать по полу круглую палочку), потому что вдоль внутренней кромки свода стопы тянется зона рефлекса позвоночника. У основания большого пальца начинается шейный отдел позвоночника, затем — грудной, поясничный, крестцовый и у пятки — зона воздействия на копчик.


Похожие статьи

    Оставить комментарий

    Ваш комментарий*
    Электронная почта*
    Имя
    Контрольные цифры*