Совет "Ложе красоты". Фотография к совету "Ложе красоты"

"Ложе красоты"

Очень полезно отдохнуть на так называемом «ложе красоты». Для этого можно использовать гладильную доску. Один ее конец положите на стул или какой-либо устойчивый предмет, а другой — на пол. Доску покройте одеялом и лягте на нее так, чтобы ноги находились на высоком конце доски. Кровообращение, особенно в ногах, активизируется, а в голове ощущается сильное ободрение, Вследствие обильного прилива крови. И при этой процедуре необходимо полное расслабление всей мускулатуры.