Совет Овсяный отвар для беременных. Фотография к совету Овсяный отвар для беременных

Овсяный отвар для беременных

Беременность — это радостное событие в жизни женщины, но иногда оно бывает омрачено всевозможными проблемами со здоровьем. Очень часто беременные жалуются на отеки, в основном это происходит во второй половине беременности. Конечно важно полноценно отдыхать, чаще находится на свежем воздухе и многое другое. Но также очень важно рационально и сбалансировано питаться. Если вы стали замечать, что ваши ноги отекают, я рекомендую применять отвар из зерен овса: 3 столовые ложки овса заливают 1 литром воды и кипятить на слабом огне в течение 5 минут, затем отстаивают полученный отвар 20 минут и процеживают. Принимать его нужно по 100 мл 3 раза в день, в течение около 2 недель и надеюсь это поможет вам приостановить развитие отеков.