Совет Если у вас есть сила воли, этот способ похудения для вас!. Фотография к совету Если у вас есть сила воли, этот способ похудения для вас!

Если у вас есть сила воли, этот способ похудения для вас!

В нашем веке молодые леди ищут все новые и новые способы стать прекраснее. И это было бы не плохо, если бы не одно но. В погоне за красотой, мы теряем здоровье. Хочу обсудить с вами самую актуальную тему для женщины любого возраста, это борьба с лишним весом. Но если женины постарше прибегают к более или менее разумным методам, молодежь же не знает границ в своей глупости.

Я не буду описывать новомодные диеты и способы быстро сбросить вес.

Во-первых, быстро это сделать невозможно, во вторых очень вредно. Потеря веса это стресс для организма, и мы этот стресс делаем намного глобальнее пытаясь не есть вообще в течении дня и наедаясь на ночь, питаясь одними и теми же продуктами (кефирная, гречневая, яблочная, без белковая),ведь так устроена природа что организму нашему нужны все компоненты, и уж поверти моему опыту, по окончанию вашей новомодной диеты, организм возьмет свое, и восполнит недостаток белков жиров и углеводов, но уже в двойном или даже тройном размере.

Что же делать??? А ответ прост, ускорять обмен веществ (заниматься каким либо видом спорта вовсе не обязательно можно просто побольше ходить пешком), питается правильно, это словосочетание написано везде. Но что же это значит? А значит это, есть чаше, но не более 150 грамм за один прием пиши, таких приемов должно быть 5 или хотя бы 4. Ерунда, думаете вы? А вы попробуйте, через эти же 10-12 дней вы увидите результат, и он вас приятно удивит!

А самое главное вес вы обратно не наберете, ведь это не новая диета! Это ваш новый образ жизни! Стройности вам и здоровья!